Temporizador Pomodoro

Pomodoro gratis para el navegador. Veinticinco minutos de foco, cinco de descanso, repetido cuatro veces — luego un descanso largo. Corre en una pestaña, ignora el móvil.

Pomodoro

25 minutos de foco, 5 minutos de descanso — repetido.

Enfoque
25:00
Ciclo 1 de 4

Ojos en la tarea. Móvil lejos.

La técnica pomodoro es el truco de gestión del tiempo que sobrevivió cuatro décadas. Pon un temporizador de 25 minutos, trabaja una sola cosa hasta que suene, toma un descanso de 5 minutos, repite. Cada cuarto ciclo, descanso más largo de 15 minutos. La estructura elimina la fatiga de decisión. Esta página maneja la matemática de ciclos automáticamente. Pulsa start, trabaja el bloque de foco, el temporizador suena solo, la página pasa al descanso, el contador de ciclos sube. Sin configuración, sin cuenta, sin instalación. El timbre se genera con Web Audio API — tres tonos cortos a 660 Hz. Usa pomodoro para estudiar, trabajo profundo, escribir, depurar, dibujar, aprender un idioma, limpieza tediosa de datos. La restricción es la parte productiva: 25 minutos es corto para no procrastinar en serio, largo para entrar en flow. Tras cuatro ciclos has acumulado ~2 horas de trabajo enfocado.

Herramientas de foco relacionadas

FAQ

¿Sigue al cambiar de pestaña?
Sí — el temporizador es JavaScript y sigue contando en segundo plano.
¿Por qué 25 minutos?
El tomate de cocina original (pomodoro en italiano) de Cirillo era 25 minutos.
¿Cambiar la duración?
Esta página es fija a 25/5/15. Para otras duraciones usa las páginas de timer.
¿Qué es un descanso largo?
Cada 4 ciclos de trabajo, 15 minutos libres — café, paseo, snack.

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