Minuteur Pomodoro

Pomodoro gratuit pour le navigateur. Vingt-cinq minutes de concentration, cinq de pause, répété quatre fois — puis pause plus longue. Lance dans un onglet, ignore le téléphone.

Pomodoro

25 minutes de concentration, 5 minutes de pause — répété.

Concentration
25:00
Cycle 1 sur 4

Yeux sur la tâche. Téléphone loin.

La technique pomodoro est le hack de gestion du temps qui a survécu quatre décennies. Règle un minuteur de 25 minutes, travaille une chose jusqu'à ce qu'il sonne, prends une pause de 5 minutes, répète. Tous les quatre cycles, une pause plus longue de 15 minutes. La structure élimine la fatigue décisionnelle. Cette page gère les maths de cycle automatiquement. Appuie sur démarrer, travaille le bloc, le minuteur sonne tout seul, la page bascule en pause, le compteur de cycles s'incrémente. Pas de configuration, pas de compte, rien à installer. Le carillon est généré par Web Audio API — trois tons courts à 660 Hz. Utilise pomodoro pour étudier, travail profond, écrire, débuger, dessiner, apprendre une langue, nettoyer des données fastidieuses. La contrainte est la partie productive : 25 minutes est trop court pour vraiment procrastiner, assez long pour entrer en flow. Après quatre cycles, ~2 heures de travail concentré accumulées.

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FAQ

Continue en changeant d'onglet ?
Oui — le minuteur est JavaScript et continue de compter en arrière-plan.
Pourquoi 25 minutes ?
La tomate de cuisine originale (pomodoro en italien) de Cirillo faisait 25 minutes.
Changer la durée ?
Cette page est fixée à 25/5/15. Pour autres durées utilise les pages de minuteur.
Pause longue ?
Tous les 4 cycles de travail, 15 minutes libres — café, marche, collation.

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