Minuteur Pomodoro 25 Minutes

Un minuteur pomodoro de 25 minutes qui tourne dans le navigateur, avance automatiquement à la pause de 5 minutes et suit ton cycle jusqu'à la pause longue.

Pomodoro

25 minutes de concentration, 5 minutes de pause — répété.

Concentration
25:00
Cycle 1 sur 4

Yeux sur la tâche. Téléphone loin.

Vingt-cinq minutes est le bloc de concentration canonique de la technique pomodoro — assez long pour faire un vrai progrès, assez court pour ne pas s'ennuyer. Cette page est préconfigurée : 25 minutes de travail, 5 de pause, quatre cycles avant la pause longue de 15. Ce qui distingue un pomodoro d'un simple minuteur, c'est le rythme. Le bloc de 25 est associé à une pause forcée de 5 — pas optionnelle, pas sautable en esprit. La pause est où ton cerveau consolide, où les yeux quittent l'écran, où entrent la pause toilettes, le verre d'eau, l'étirement bref. Utilise cette page pour : rédiger des essais, débuguer, préparer un examen, écrire un mail évité, apprendre un nouvel outil. Après quatre pomodoros (~2h de concentration plus 20 min de pauses), la pause longue est obligatoire.

FAQ

Pourquoi 25 et 5 ?
Ratio original de Cirillo. Des variantes comme 50/10 marchent aussi.
Sans compte ?
Oui. Pas de login, aucune donnée ne quitte le navigateur.
Si interrompu ?
Règle de Cirillo : ignorer ou terminer et relancer. Pas de pause au milieu.
Carillon fort ?
Trois tons courts à 660 Hz à volume modéré.

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