Temporizador de 20 minutos

Temporizador online de 20 minutos para cochilos, sprints de estudo e alternativa ao Pomodoro clássico. Avisa ao terminar.

Temporizador

Utilitário rápido para foco ou pausas — roda no navegador.

Canais
Navegador (desativado)
Restante
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Vinte minutos é o cochilo mais longo sem entrar em sono profundo — passar disso faz o corpo entrar em ciclo completo de 90 minutos e acordar no meio deixa grogue. É também alternativa popular ao Pomodoro para quem 25 acha um pouco longo, e o slot padrão de trabalho-recuperação estilo NASA. Esta página fixa um temporizador de 20 minutos no servidor, então a notificação chega mesmo se a página estiver fechada, o notebook tampado ou você estiver totalmente desligado. Escolha um canal — Telegram para mensagens, push para a bandeja, e-mail como coringa — e o aviso chega exatamente ao terminar o bloco. Etiquete o temporizador («cochilo», «rascunho», «vocabulário») para que a notificação leve o rótulo. Durações vizinhas: 15 e 25 minutos a um clique se 20 ficar curto ou longo. Salve o temporizador como lembrete recorrente se 20 minutos faz parte da sua rotina diária. Cada timer iniciado aqui também pode ser arquivado depois de cumprido e restaurado do histórico se a mesma duração for útil de novo.

FAQ

20 minutos é bom para cochilo?
Sim. É o cochilo de manual: o suficiente para refrescar, curto o bastante para evitar a inércia do sono. Passou disso há risco de acordar em sono profundo.
Avisa se eu cochilar?
Sim. A contagem é agendada no servidor; a notificação chega por Telegram, push ou e-mail independente do estado da tela.
Serve como Pomodoro alternativo?
Sim. Algumas pessoas preferem 20/5 ao clássico 25/5 — blocos de foco um pouco mais curtos com as mesmas pausas. Funciona em dias de muita distração.
Posso salvá-lo como bloco recorrente?
Sim. Após um uso, salve como lembrete diário ou de dias úteis.

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