Temporizador de 25 minutos

Um temporizador de 25 minutos — o clássico bloco Pomodoro de foco. Comece um trabalho de tarefa única e receba o aviso ao terminar.

Temporizador

Utilitário rápido para foco ou pausas — roda no navegador.

Canais
Navegador (desativado)
Restante
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Vinte e cinco minutos é o bloco de foco que Francesco Cirillo batizou em homenagem ao seu temporizador de cozinha em formato de tomate, no fim dos anos 80. A ideia é que 25 minutos é o intervalo mais longo em que a maioria das pessoas sustenta atenção total, e o fim firme te protege da deriva. Um Pomodoro, uma tarefa, sem exceção — e cinco minutos de pausa antes do próximo. Esta página substitui o temporizador de cozinha. A contagem de 25 minutos roda no servidor, então fechar a aba não cancela. Escolha um canal de aviso antes de iniciar e a notificação chega na hora exata — mensagem do Telegram, push do navegador ou e-mail. Etiquete o bloco com a tarefa («rascunho do roteiro», «parágrafo 3», «debug auth») e a notificação trará essa etiqueta, deixando o próximo passo óbvio. Quatro Pomodoros é a manhã de manual. Depois do quarto, faça uma pausa maior de 15–30 minutos no lugar dos 5. Use o temporizador de 5 minutos nas pausas curtas; vá para 30 se precisar de um bloco um pouco maior; ou use o hub para salvar um lembrete recorrente todo dia útil.

FAQ

Por que 25 minutos para um Pomodoro?
Cirillo descobriu que 25 minutos é o bastante para um avanço real e curto o bastante para resistir a distração no bloco inteiro. Após quatro Pomodoros, faça uma pausa mais longa.
Tenho mesmo que parar aos 25 se estou no fluxo?
Cirillo diz que sim — a disciplina de parar é o que sustenta seis a oito Pomodoros num dia. Se precisar continuar, trate o próximo bloco como um Pomodoro novo.
Sobrevive a aba fechada?
Sim. O temporizador de 25 minutos roda no servidor; feche a aba, bloqueie o notebook ou troque de dispositivo, a notificação chega assim mesmo.
Posso salvar como bloco recorrente?
Sim. Após executar uma vez você salva como lembrete diário ou apenas em dias úteis.

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